Яндекс.Метрика
АНОНС

«Оптимист»: занятия йогой для старшего поколения читателей 









  

Часы работы МБУК ВЦБС:
Вт - Пт 11:00 - 19:00
Сб - Вск 10:00 - 18:00
Пн - выходной
Последняя пятница месяца - сандень

Контакты
Банковские реквизиты
Copyright © [МБУК ВЦБС 2003-2018] 

Муниципальное бюджетное учреждение культуры
"Владивостокская централизованная библиотечная система"

Владивосток  [vladlib.ru]
Каждый вторник в 11.15
Библиотека № 13, ул. Русская, 78

Приглашаем старшее поколение читателей на занятия йогой. Йогой может заниматься каждый, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Люди с ограниченной подвижностью могут выполнять йогу, не вставая со стула. Для пожилых людей йога полезна с точки зрения восстановления здоровья и силы, а также повышения своей гибкости. Йога обладает также и влиянием на умственную деятельность и эмоциональное состояние. Например, йога может помочь улучшить концентрацию внимания, а также успокоить нервы.

Занятия проводит волонтёр Панченко Галина Владимировна

Первое занятие состоится 13 февраля

В рамках программы «Оптимист» для инвалидов Общества инвалидов Советского района.

тел.: 232 – 55 – 96