Яндекс.Метрика
20 февраля

Как бороться с депрессией: алгоритм действий от Френсиса Ландивара
qhVeZl5klPA.jpg grMvp4jIUsA.jpg En4bBJbqztE.jpg
Часы работы МБУК ВЦБС:
Вт - Пт 11:00 - 19:00
Сб - Вск 10:00 - 18:00
Пн - выходной
Последняя пятница месяца - сандень

Контакты
Банковские реквизиты
И снова «БУК» встречает мистера Ландивара с новыми интересными лекциями. Чем ближе весна, тем больше становится аудитория.

В прошедшую субботу свободное общение на английском с Фрэнсисом Ландиваром касалось теме «Что такое депрессия и как с ней бороться». Мистер Ландивар составил целый алгоритм действий по борьбе с этим недугом. Простые, но действенные правила, по его словам, творят чудеса. А для любителей кофе Френсис посоветовал пить не более двух чашек в день, так как кофеин уменьшает количество серотонина – гормона счастья и удовольствия. Кроме личных наблюдений он поделился мнением Яна Кука – известного физиотерапевта и директора исследовательского центра «UCLA». А для самых забывчивых лектор принес специальные памятки, где чётко написано, что нужно делать, если всё - таки депрессия поборола вас.
Copyright © [МБУК ВЦБС 2003-2017] 

Муниципальное бюджетное учреждение культуры
"Владивостокская централизованная библиотечная система"

Владивосток  [vladlib.ru]