Яндекс.Метрика
31 января

«Как сберечь спину до старости? Здоровье костно-мышечной системы»: 
лекция врача-остеопата в библиотеке «БУК»

79ZB1LXVSfE.jpg DHT0NbdUSGI.jpg Q-12KG8iX1g.jpg


Часы работы МБУК ВЦБС:
Вт - Пт 11:00 - 19:00
Сб - Вск 10:00 - 18:00
Пн - выходной
Последняя пятница месяца - сандень

Контакты
Банковские реквизиты
Лекция состоялась 28 января. Врач-остеопат Игорь Сергиенко приехал во Владивосток из Москвы, в рамках своего собственного путешествия. В столице он практикующий специалист и преподаватель. В самом начале врач объяснил, что же такое остеопатия.

─ Не путайте с магическими методами лечения, наложением рук. Это вид медицины, признанный в России традиционным уже несколько лет, и многие годы известный на западе. Суть его в том, что тело человека рассматривается целостно. Например, вам вырезали аппендицит ─ простейшая операция, остался шрам, но тело компенсирует пустоту, совсем незаметно человек начинает опираться на правую сторону, больше переносит вес. Это непрофессиональным взглядом практически не увидеть, но для внутренних органов такие изменения уже чувствительны. 

Оказывается, наши тела, как книга, в которой записаны все наши травмы, начиная даже не от детских – от родовых. С помощью остеопатии это все можно диагностировать. 

Также Игорь Сергиенко рассказал о «вредных привычках» для тела, и о том, как с ними бороться. Сумки из магазина нужно носить обязательно с равным весом в двух руках, и не больше двух килограмм. Рюкзак куда полезнее, но и его нельзя нагружать. 

─ А что до детей, это вообще сложно. Малышу не скажешь: «Ты больше двух килограмм, иди сам». Обязательно присаживайтесь, когда берете ребенка на руки, а не наклоняйтесь. Используйте слинги для малышей, и чередуйте, ─ переносите вес то на одно плечо, то на другое.

Вторая часть лекции была вся посвещенна вопросам, а их было достаточно. Слушатели спрашивали о своих проблемах, о том, как улучшить осанку, как «спастись» от неподвижной работы. Врач советовал в первую очередь физкультуру, показывал необходимые упражнения, и даже провел остеопатический тест, чтобы показать, как работает врач.













































































Copyright © [МБУК ВЦБС 2003-2017] 

Муниципальное бюджетное учреждение культуры
"Владивостокская централизованная библиотечная система"

Владивосток  [vladlib.ru]