«Что скрывает здоровый образ жизни» расскажут в библиотеке «БУК»

 

Три лекции о спорте, здоровом образе жизни и мотивации проведут в молодёжной библиотеке «БУК» (ул. Светланская, 55) специалисты фитнес-индустрии. Встреча пройдёт 26 апреля (пятница) в 19:00.

Каждый современный человек знает об основах правильного питания, о пользе физических нагрузок, о здоровом образе жизни. Но почему это всё так сложно реализовать на практике? Почему многие современные теории о питании не работают, спорт порой только вредит? Обо всем этом поговорим на спортивном лектории.

«Почему для меня забота о своем здоровье далеко не на первом месте? Как современному человеку раз и навсегда замотивировать себя заботиться о себе».

Спикер: Юлия Жигалкина, клинический психолог, НЛП-мастер, арт-терапевт.

«Движение — жизнь? Польза и вред физических упражнений»

Спикер: Александр Мирошниченко, мануальный терапевт, специалист в области лечения спортивных травм, мастер спорта по пауэрлифтингу и силовому экстриму.

«Фитнес-фобия: самые вредные мифы о фитнесе»

Спикер: Александра Полякова, фитнес-директор сети «Alliance», мастер-тренер групповых программ, преподаватель курсов подготовки фитнес-инструкторов Дальневосточной Школы фитнеса FEFS.

Лекции проходят в рамках совместного проекта по трансформации «#ДЕЛАЙТЕЛО» сети фитнес-клубов «Alliance» и портала Slenergy.

Вход свободный.