Виртуальный марафон «Мои увлечения» продолжает Елена Рябкова, ведущий библиотекарь библиотеки № 13, с рассказом о своем любимом хобби.
У меня очень много увлечений, но мое самое любимое хобби – йога. Желание заниматься йогой появилось из интереса к культуре Индии. Первоначально я практиковала йогу в ближайшем тематическом центре. Но по мере накопления знаний и изучения специальной литературы я поняла, что лучшую для себя тренировку я смогу составить сама. Так я стала заниматься йогой самостоятельно. Моё увлечение пришло ко мне в сознательном возрасте, на тот момент мне хотелось осознанного подхода к спортивным практикам, своему физическому и душевному состоянию. Йога подарила мне эту гармонию.
Если оглянуться назад, то прошло не так много времени с тех пор, как я занимаюсь йогой – где-то около пяти лет. Есть определенные успехи в построении асан (йогические позы), но многому еще предстоит научиться. Сейчас принято делить йогу по уровням физических возможностей, но для меня йога – единая философия для тела и души.
Ведущий библиотекарь библиотеки 13 Рябкова Елена Сергеевна