24 сентября в библиотеке № 20 после летнего перерыва состоялись осенние посиделки активистов Клуба третьего возраста «Прайм – тайм: После 50 жизнь только начинается» под названием «У меня есть сердце…». Поводом для встречи стала важная дата календаря здоровья – 29 сентября, Всемирный день сердца.
Совместно с КГБУЗ «Краевой Центр медицинской профилактики «Владивостокский клинико-диагностический центр» участникам встречи рассказали об этом дне, для чего отмечается такая дата.
Ирина Львовна Дега, врач по гигиеническому воспитанию, подготовила содержательную презентацию о том, что в настоящее время сердечно – сосудистые заболевания являются главной причиной смерти и инвалидности в мире, ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней. А факторы риска возникновения сердечно – сосудистых заболеваний и инсульта включают повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и физическую инертность.
Несколько членов Клуба год назад прошли обучение в Школе волонтеров ЗОЖ на базе библиотеки, они получили необходимые знания и навыки, подтвержденные Сертификатом Волонтера ЗОЖ. Женщины активно принимают участие в городских мероприятиях, посвященных пропаганде ЗОЖ, а также консультируют своих соседей и знакомых, дают уроки скандинавской ходьбы.