Лекция-практикум «Я и Ты. Психология взаимопонимания» прошла 24 сентября в библиотеке «БУК», её провела Екатерина Жереновская, магистр психологии и практикующий психолог, сказкотерапевт, ведущая тренинговых и психотерапевтических групп, фасилитатор творческого мышления, посвященная вопросам психологии взаимопонимания, исследованию источников конфликтов и поиске решений для улучшения коммуникации и построения доверительных отношений в различных сферах жизни.
Екатерина Викторовна проанализировала ключевые аспекты межличностного общения. Объяснила, какие психические механизмы действуют в наших отношениях, как наше восприятие друг друга влияет на коммуникацию. Раскрыла не только основные причины конфликтов, такие как: различия в восприятии, отсутствие открытого диалога, негативные установки и страхи, но и ключевые моменты, способствующие появлению взаимопонимания, такие, ка активное слушание, эмпатия и умение видеть точку зрения другого человека. Разобрала с участниками конкретные шаги, которые они могут предпринять для улучшения общения, включая упражнения для развития навыков взаимодействия и повышения уровня доверия. В рамках практического занятия слушатели смогли применить полученные знания на практике, которая состояла из групповых обсуждениях, ролевых играх и упражнениях, направленных на улучшение навыков межличностного общения, что позволило не только закрепить теоретические знания, но и получить ценный опыт взаимодействия.
Лекция оказалась интересной и полезной, участники отметили важность затронутых в ходе мероприятия, тем и обговорили положительное влияние взаимопонимания на качество жизни. Обсудили случаи из личного опыта, что помогло создать атмосфер открытости и доверия.