22 апреля в рамках марафона психологического просвещения в библиотеке им. А.С Пушкина (БУК) состоялась лекция психолога, системного терапевта, специалиста по системным расстановкам, Чумак Марии, которая начала встречу с раскрытия понятия стресса и психологии его возникновения. Далее она объяснила, как стресс стал жизненной привычкой за последние 5 поколений, а генетическая память нашего организма сохраняет опыт стрессовых ситуаций.
Также Мария рассказала о влиянии современной киноиндустрии на психику и о том, как за последнее десятилетие произошла смена скорости психологической обработки информации, что привело к трансформации мышления и обратной стороне притупления вкусовых, визуальных и аудио эффектов, объяснив это реакцией на стимуляцию ЦНС и о психосоматической ответной реакции организма на это. В завершении лекции психолог предоставила информацию о том, как бороться со стрессом и его последствиями в современном мире.
Лекция Марии Чумак была очень познавательной и интересной, она помогла понять, что стресс — это сложное явление, которое влияет на наш организм и психику. Психолог поделилась ценными советами и рекомендациями, включая психологические техники и упражнения, которые помогут совладать со стрессом в современной действительности.