Для старшего поколения читателей в библиотеках проходят встречи с врачами-специалистами. В конце мая таких встреч проведено две: для читателей библиотеки № 4 (Ленинский р-н) и читателей библиотеки № 13 (Советский р-н).
«Глаза – не только зеркало души, но и наше окно в мир. Глаза – самый уникальный орган человека», — с этих слов началась встреча с врачом-офтальмологом, специалистом по контактной коррекции зрения, Гренковой Юлией Игоревной в библиотеке № 13.
Лекцию посетили представители Общества инвалидов Советского района и читатели библиотеки. Сейчас, когда мы постоянно работаем на компьютерах и ноутбуках, читаем новости в телефонах или просто смотрим кино на планшете, проблема охраны зрения становится особенно актуальной. Глазные болезни появляются ещё в детстве и сопровождают в зрелом возрасте. В веке гаджетов нужно постоянно проверять остроту зрения и следить за здоровьем глаз под руководством врача-офтальмолога. Об этих и многих других проблемах рассказал врач на встрече. Заинтересованные слушатели смогли получить личную консультацию у специалиста. В поликлинике не всегда удается подробно поговорить с врачом, но сегодня у всех присутствующих была уникальная возможность пообщаться с окулистом напрямую. Кроме того, врач – офтальмолог дал рекомендации о том, как заботиться о здоровье глаз в зрелом возрасте. Встречи с врачами уже становятся традицией для библиотеки № 13. По окончанию мероприятия слушатели поблагодарили организаторов и лектора.
В конце мая в библиотеке на Светланской, 205 прошла интересная встреча наших читателей с врачом лечебной физкультуры Анастасией Юрьевной Харченко. Тема беседы — это своеобразный лозунг или даже установка «Болезнь, как мотивация к действию!» А это значит, что болезнь должна мотивировать, чтобы выжить.
Анастасия Юрьевна подробно и очень понятно объяснила всем присутствующим, почему болезнь должна мотивировать. Более подробно мы обсудили как положительные и негативные эмоции влияют на химические реакции в организме, работу гормонов серотонина, эндорфина, окситоцина, дофамина, кортизола и миелина. Серотонин, например, начинает вырабатываться, когда вы ощущаете свою социальную значимость, эндорфин смягчает физическую боль, маскируя её чувством эйфории. Этот гормон особенно ярко проявляется в чрезвычайных ситуациях, он необходим, чтобы в первые минуты болевого шока не чувствовать сильную боль, а продолжать действовать и находить решения для своего спасения, безопасности. Присутствующие разобрались в стадиях болезни и с возможными мерами по оказанию помощи своему организму. Врач лечебной медицины поделилась секретами правильного дыхания диафрагмой, животом, а также методиками выхода из депрессии и стресса, простыми и действенными оздоровительными упражнениями.
Встреча с врачом была очень актуальной, несомненно значимой и полезной. Каждый подумал о своих проблемах по здоровью и наметил пути выздоровления, мотивации к действию.