Городские библиотеки Владивостока продолжают познавательные профилактические мероприятия, затрагивающие вопросы здоровья и профилактических мер по его сохранению, защите организма от различных заболеваний.
26 июля для читателей библиотеки № 13 проведена лекция «Остеопорозу – нет!». С докладом выступила Юлия Витальевна Майстровская, терапевт-ревматолог высшей категории, Кандидат медицинских наук- Доцент Института терапии и инструментальной диагностики ТГМУ. Юлия Витальевна, рассказала о профилактике остеопороза, о том, как сохранить здоровье костной системы до глубокой старости.
Для собравшихся тема была актуальной, многие слушатели конспектировали лекцию врача. Аудитория включилась в живое общение, каждый хотел получить ответ на волнующий вопрос. Например, были описаны признаки остеопороза, такие как: боли в спине, невозможность долго стоять вертикально, снижение роста; зона риска: возраст старше 50 лет, женский пол, наследственность, низкая масса тела, курение и алкоголь, малое потребление кальция и витамина D. В качестве профилактики остеопороза были названы такие факторы, как: высокая физическая активность, отказ от вредных привычек, запрет на поднятие тяжестей, запрет на наклоны и повороты, также врач порекомендовала лучшие лекарственные средства для профилактики остеопороза и уделила особое внимание пользе прогулок в солнечную погоду.
Лекция-обсуждение нашла отклик у слушателей. Оказалась полезной и востребованной.