1 марта в ходе реализации проекта «Вечерняя библиотека» «Библиотеки Приморья. Перезагрузка» в библиотеке № 20 состоялась лекция не совсем привычного формата – «Как справиться с потерей любимого питомца».
Наши домашние любимцы зачастую воспринимаются не просто как животные, призванные сделать жизнь более комфортной или безопасной, а как полноправные члены семьи. К сожалению, срок их жизни гораздо короче, чем жизнь человека. Утративший питомца может испытывать боль, сопоставимую с той, что возникает после смерти близкого родственника. Поэтому, когда умирает питомец главное – быть рядом. Горевать по животному – это нормально, каждый переживает утрату по-своему.
Кадыров Руслан Васитович, кандидат психологических наук, зав. кафедрой ТГМУ, соучредитель АНО «Дальневосточный центр психологии и экспертизы» (Автономная некоммерческая организация поддержки и развития семьи, детей и подростков) рассказал собравшимся о том, что в практике выделяют три основных характеристики утраты: необратимость, значимость, независимость от воли человека. В ходе лекции присутствующие задавали вопросы, делились своим жизненным опытом, а также получили общие рекомендации о любой утрате. Так будет не всегда, вы переживете это, даже если не верите в это и не знаете, когда. Вы в этом не виноваты. Не стоит оценивать свои мысли и чувства, подавлять их. Не стоит злоупотреблять успокоительными, а также отдалять от людей и их помощи. Можно говорить о своих чувствах: с психологом, в социальных сетях, посещать группы, где люди оказались в схожей ситуации, или вести дневник.
Не обошли вниманием и тему, как помочь ребенку совладать с утратой питомца. Специалисты рекомендуют позволить ребенку увидеть, как вы выражаете сове горе об утрате питомца, заверить его, что он в этом не виноват. И рекомендация всем – не торопиться искать замену питомцу, пока не пройдете через переживания горя от утраты. И не нужно забывать, что каждый случай индивидуален. Если вам очень тяжело, и вы понимаете, что самостоятельно не справитесь с ситуацией, обратитесь к психологу. В завершении встречи Руслан Васитович привел в пример эскимосскую пословицу: «Не имея в душе слез, не увидишь радугу в небе».
К слову, библиотека № 20 – партнер социального проекта «Школа ответственного собаковода (ШОС)». Хотите лучше понимать вашу собаку? А может только задумываетесь о приобретении питомца? Основы дрессировки, здоровье собаки, как подобрать амуницию, как гулять с комфортом, развивающие игры… Это и много другое вы можете узнать в Школе ответственного собаковода. Занятия в формате лекций проходят несколько раз в месяц, четкого расписания по дням нет, о дате, времени и месте новой встречи вы можете узнать в Телеграм канале, на страницах специалистов, а также у партнеров проекта.