Шаг к здоровью: ребята из коррекционной школы узнали, как провести осень с пользой

Библиотека №15 (ул. Волкова, 11) и ребята КШ IV вида (слабовидящие) вновь встретились 9 сентября после летних продолжительных каникул. Дети и педагоги школы — друзья библиотеки, они всегда рады новым встречам и на площадках библиотеки, и проведению мероприятий на территории школы. На этот раз тема мероприятия была обширной и познавательной «Осеннее здоровье, без вредных привычек».

6 сентября – День осеннего здоровья, праздник не имеет государственного статуса, однако в этот день принято вести активный отдых, приветствуются совместные соревнования родители-дети, различные лекции и флэш мобы. Перед осенними сменами погоды стоит уже сейчас позаботиться о свое здоровье. В первую очередь – закаливание, занятие спортом, походы по «тропам здоровья», в лес по грибы и последний сбор лечебных трав. Витаминизация обязательна, потому что в каждом овоще и фрукте заложены витамины нужные растущему организму. Школьники с удовольствием на перебой называли фрукты, самые полезные и богатые витаминами, фруктозами. Яблоки, груши, арбуз, виноград, дыня, тыква, кукуруза, злаковые и даже мало кому известная – полба. Овощи, особенно лук, чеснок, морковка, сладкая свекла и капуста всех видов, полезный продукт, всегда должен быть на столе.

Тема здорового образа жизни обсуждалась ребятами очень живо, с приводящими примерами из житейских наблюдений. Детям представили книги, напоминающие школьникам о вредных привычках, правильном питании и распорядке дня. А еще о том, почему закаливание и хороший сон, лучше всяких таблеток. Книга «Вирусы и микробы» рассказывает о самых опасных врагах здоровья и те, и другие прячутся в организме, «спят», и нападают при первых признаках простуды. Коварные и злобные соседи по планете, о которых лучше знать и избавляться от них уже сейчас, здоровым образом жизни.