Бесплатные лекции о здоровом образе жизни стартовали в библиотеке им. Чехова

 

11 февраля, в Центральной библиотеке им. Чехова (проспект 100-летия Владивостока, 48) прошла первая лекция из серии ежемесячных встреч по диетологии и психологии лишнего веса. На первой встрече поговорили о важной теме: «Как сохранить здоровье тела и души после 50 лет?».

Тема вызвала полный аншлаг среди гостей, все места были заняты уже до начала мероприятия. Это не удивительно, ведь встреча позволила пообщаться с ведущими специалистами в этой области. Спикерами выступили врачи Центра питания и ЗОЖ медицинского центра ДВФУ: врач-диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских  наук Татьяна Гарцман и специалист по нарушению пищевого поведения, психолог, кандидат социологических наук Елена Гаранина.

На встрече говорили о важности здорового образа жизни для людей старшего возраста, о том, как составить питание и распорядок дня, а самое главное, как настроить себя на это с психологической точки зрения. Оказывается, ожирение и переедание проблему не только из области диетологии, но и из психологии, где поведение человека зависит от его психологического состояния и установок, с которыми мы живём.

Мероприятие организовала общественная организация ПРОО «Твой ЗОЖ» при поддержке администрации Владивостока. Лекции проходят в рамках социального проекта «Владивосток – территория здоровья 2020».

«Для жителей Владивостока мы организуем бесплатные встречи с сертифицированными специалистами в области правильного питания и здорового образа жизни. Подобные мероприятия будут проходить ежемесячно на протяжении всего 2020 года», —пояснила руководитель ПРОО «Твой ЗОЖ» Жанна Ивашкина.

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Яндекс.Метрика