Что же такое здоровье? На этот простой вопрос люди пытаются ответить с глубокой древности. ВОЗ дает следующее определение: «Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия», т. е. здоровье – это нормальное состояние организма, когда все наши органы работают дружно, ритмично, согласованно между собой и окружающей средой.
11 декабря о здоровье говорили сотрудники библиотеки № 1 имени А.С. Пушкина с ребятами из образовательного центра «Afina Education».
Встреча началась с обсуждения «китов» здоровья. Здоровье физическое связано с работой нашего организма. Ребята правильно отметили, что прежде всего у человека должно быть здоровое тело, правильное, красивое телосложение, хорошая физическая подготовка. Безусловно, здоровый человек редко болеет простудными и другими заболеваниями, т.к. имеет хороший иммунитет -защитную функцию против вирусов, микробов.
Рассуждения о социальном и эмоциональном здоровье стали более вдумчивыми. Ведь социальное здоровье непосредственно связано с тем, как мы воспринимаем себя как личность, как мы общаемся, в какой среде мы живем. Т. к. большую часть времени дети проводят в школе, то на их социальное здоровье влияет школьная среда, а это освещение, температурный режим помещения, влажность, наличие шума, школьная мебель и многое другое. И несомненно огромную роль для человека играет его эмоциональное здоровье. Наши чувства, т.е. настроение (хорошее, веселое либо грустное, плохое), чувство радости, дружбы, любви, взаимопонимания, взаимоуважения, сочувствия, сопереживания сопутствуют нам изо дня в день. Поддерживать себя в здоровом балансе чувств жизненно необходимо.
На уроке в библиотеке были викторины, загадки, ребята составляли портреты здорового и нездорового человека, объясняли, как питание, привычки и образ жизни влияет на самочувствие человека. Внимательно послушали притчу о Здоровье, Богатстве и Любви.
Школьники сделали еще один шаг по направлению к здоровому образу жизни. Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше бодрость, энергию и достичь долголетия.