11 июля в летнем пришкольном лагере школы № 63 царила атмосфера творчества и самопознания благодаря тренингу по арт-терапии, организованному библиотекой № 13 (ул. Русская, 78). Этот необычный день был посвящен исследованию мира эмоций, а точнее, борьбе со страхами – одним из самых распространенных и сложных чувств.
Для детей разработали программу, которая помогла не только осознать свои страхи, но и научиться их контролировать и трансформировать в позитивные чувства.
Тренинг начался с разминки, которая помогла ребятам раскрепоститься и настроиться на творческий процесс. Первым заданием стало рисование кругов. На первый взгляд простое упражнение, на самом деле, помогло детям сконцентрироваться, успокоиться и подготовиться к более сложным задачам. Рисование кругов способствовало снижению напряжения и созданию ощущения гармонии.
Ребятам предложили нарисовать свои страхи. Многие дети изображали темные фигуры, монстров, привидений, отражая свои самые сокровенные опасения. Этот этап стал важным шагом к осознанию и принятию своих страхов.
Чтобы снизить интенсивность негативных эмоций, следующим заданием стало изображение страхов в карикатурном виде. Превращение страшных монстров в смешных и нелепых персонажей позволило ребятам посмотреть на свои страхи с юмором и немного отстраниться от них.
Наибольший восторг и интерес вызвала у ребят задание «Зеркало». Им нужно было по очереди встать перед воображаемым зеркалом и изобразить себя в разных эмоциональных состояниях. В «первом зеркале» ребята показывали себя испуганными, во «втором» – счастливыми и веселыми, а в «третьем» – сильными и не боящимися ничего.
Это упражнение стало настоящим откровением для многих. Ребята увидели, что в них есть сила и смелость, и что они способны преодолеть свои страхи. Изображая сильного и бесстрашного себя, дети почувствовали прилив уверенности и позитивной энергии.
Тренинг по арт-терапии в пришкольном лагере школы № 63 стал не только увлекательным, но и полезным опытом для ребят. Они научились распознавать и выражать свои эмоции, справляться со страхами и находить в себе силы для преодоления трудностей. Благодаря креативному подходу и профессионализму сотрудников библиотеки № 13, дети получили ценные инструменты для развития эмоционального интеллекта и уверенности в себе.