16 апреля сотрудники библиотеки № 15 совместно с ЦО «Вектор» 2 «В» классом провели очередное мероприятие в рамках проекта «Важно расти здоровым». Тема занятия «Мы есть то, что мы едим». Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.
Школьникам рассказали о главных принципах здорового питания: умеренность (необходима для соблюдения баланса энергии между поступающей с пищей и расходуемой в процессе жизнедеятельности); разнообразие (необходимо, чтобы химический состав суточного рациона питания соответствовал его ежедневным физиологическим потребностям). В рационе должны присутствовать белки, жиры, углеводы, микроминералы, витамины и, конечно, вода. И третий принцип режим питания (прием пищи в одни и те же часы, соблюдение определенных интервалов между приемами пищи). Школьники познакомились с литературой о здоровом рационе. Также, с учениками поиграли в интерактивную игру — разгадывали загадки, решали головоломки и филворды.