Второй вторник каждого месяца в библиотеке № 13 проходят занятия по йоге смеха. Здесь люди учатся смеяться в лечебных и профилактических целях, в кругу единомышленников, под чутким руководством сертифицированных тренеров. Последнее занятие провела Чурилова Марианна Владимировна.
В марте участников мероприятия ждала смехоразминка, на которой можно было отработать азы «красивого» смеха, смехозарядка, когда осваивались навыки затяжного каскадного смеха, а также дыхательные упражнения и веселые игры. Четко выверенная система проведения йоги смеха помогает поддерживать дружескую, легкую и непринужденную атмосферу. Вполне очевидно, что многие участники становятся друзьями в повседневной жизни, и снова, и снова приходят на йогу смеха в библиотеку №13, ведь здесь «смеяться разрешается!».
К тому же теперь они знают, что смех защищает от болезней и уныния и скуки, помогает сохранять позитивный настрой на весь день.