Убедительные советы от врача и концерт ансамбля «Улыбка»: в библиотеке № 12 продолжаются часы общения для старшего поколения читателей

 

Здоровье – это самая важная ценность для каждого человека. Много пословиц и народных мудростей сказано в его честь. И неспроста, ведь здоровому человеку все по плечу. И лишь заболев, мы начинаем ценить хорошее самочувствие, отсутствие болей и недомогания, энергичность и бодрость.

Перед гостями, собравшимися 15 февраля в библиотеке № 12, выступила врач Хорева Лилия Сергеевна. Она рассказала, что мы воспринимаем здоровье, как что-то само собой разумеющееся. Глаза смотрят, лёгкие дышат, сердце качает кровь и нам даже не приходит в голову поощрить организм за слаженную работу. Едим и пьём, что попало, убиваем время за компьютером, спим по 4 часа. В юности это не кажется важным, понимание приходит лишь с возрастом, когда здоровье начинает шалить.

Она привела множество примеров из своей практики. Рассказала, как правильно питаться в пожилом возрасте, как трудиться на даче, как важно правильно отдыхать. Дала советы, ответила на вопросы. Показала, как правильно ходить со скандинавскими палками.

Гости активно участвовали в беседе, рассуждали, отвечали на вопросы. Удивились тому, что учёные подсчитали, что естественный резерв прочности нашего организма составляет 210 лет. Мы же пока не тратим и половину отпущенного срока.

По традиции перед собравшимися выступил вокальный ансамбль «Улыбка» Первомайского общества инвалидов. Гости услышали в их исполнении много песен.

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Яндекс.Метрика