Welcome to Владивостокская централизованная библиотечная система   Click to listen highlighted text! Welcome to Владивостокская централизованная библиотечная система

Необычный вид спорта обсуждали в библиотеке им. А.П. Чехова

 

О пользе скандинавской ходьбы знают уже многие, но далеко не всем известно, что возникла она как вид спорта в 30-ые годы в Финляндии (летние лыжи). В России же первые федерации скандинавской ходьбы появились только в 2010 году, и тогда же она стала использоваться и в медицинских целях.

Эти, и другие интересные факты необычного вида спорта, 16 февраля обсуждались в библиотеке им. А.П. Чехова очень позитивными и активными людьми, в народе их называют «ЗОЖниками» (руководитель ПРОО «Твой здоровый образ жизни» — Ивашкина Жанна Юрьевна, член Совета ПРО ВОД «Матери России»).

На встрече сертифицированный тренер по скандинавской ходьбе — Людмила Алексеевна Малеванная рассказала о том, чем отличается скандинавская ходьба от оздоровительной, как правильно нужно одеваться во время тренировок и дала массу полезных советов по технике и методике ходьбы.

А Оксана Михайловна Пустовалова, врач ортопед, пояснила, какие ограничения и показания имеет данная методика. Среди последних, это: вегетососудистая дистония, нарушение сна, болезнь Паркинсона, неврозы, депрессия, заболевания сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, сколиоза, избыточная масса тела.

А вы с нами? Присоединяйтесь к ЗОЖникам!!!

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Click to listen highlighted text!