Конфликт — это не борьба, а сигнал о том, что в общении что-то пошло не так. 16 мая в библиотеке БУК состоялась лекция-встреча с психологом Екатериной Жереновской, посвящённая конфликтам в отношениях. Ключевым моментом встречи стало понимание, что конфликты часто происходят не из-за вины одной из сторон, а из-за непонимания и недостатка коммуникации. Тема оказалась близка многим: зал собрал людей, которые хотели разобраться, почему даже между близкими людьми порой возникает непонимание, как избежать разрушительных споров и научиться слышать друг друга.
Лекция началась с актуального вопроса о том, почему конфликты возникают именно тогда, когда мы этого не ожидаем. Екатерина объяснила, что конфликты часто возникают не из-за принципиальных разногласий, а из-за неумения правильно выражать свои эмоции и слушать партнёр, в качестве примеров, делились историями, в которых, казалось бы, незначительные размолвки перерастали в серьёзные ссоры. Психолог предложила посмотреть на спорные ситуации под новым углом: не искать виноватых, а попытаться понять, какие потребности или страхи стоят за словами каждого. Участники узнали, как распознать истинные причины конфликта, скрытые за эмоциями; как выйти из позиции «против» в позицию «вместе»; какие техники помогают наладить диалог даже в самых сложных ситуациях.
В завершение встречи участники смогли задать вопросы и обсудить личные примеры. Многие отметили, что теперь видят свои отношения в новом свете и готовы применять услышанные советы на практике.