В рамках марафона психологического просвещения «Волна» 12 ноября в библиотеке им. А.С. Пушкина состоялась лекция, посвященная эмоциональному интеллекту и его важности для подростков и молодежи. Арт-терапевт, педагог-психолог Барабаш Дмитрий Викторович подробно рассказал о том, что такое эмоциональный интеллект, привел примеры практического применения эмоционального интеллекта в повседневной жизни, а также в школьной и рабочей среде.
Во время лекции психолог понятно и доступно объяснил присутствующим сущность эмоционального интеллекта, включенные в него навыки, а также практическую значимость и возможности развития различных моделей эмоционального интеллекта, а эмоции — это естественная реакция организма на внутренние и внешние стимулы, и что нет так называемых «плохих» эмоций. Дмитрий Барабаш обозначил, что подавление эмоций вредно для психического здоровья и что важно осознавать и управлять ими.
Кроме этого, эксперт уделил значительное внимание арт-терапии и ее положительному воздействию на психоэмоциональное состояние человека, рассказал, как с ее помощью находить решения в сложных ситуациях и привел примеры успешного применения в работе с различными группами людей разных возрастов. В завершении встречи психолог провел небольшую сессию арт-терапии для присутствующих.
Участники лекции активно задавали вопросы и высказывали свои мысли и впечатления по поводу представленной информации, которая обогатила участников новыми знаниями и вдохновила на дальнейшее изучение темы.