Welcome to Владивостокская централизованная библиотечная система   Click to listen highlighted text! Welcome to Владивостокская централизованная библиотечная система

О том, что такое тревога и как с ней бороться поговорили с психологом в библиотеке

 

19 ноября в библиотеке БУК прошла очередная встреча в рамках марафона психологического просвещения «ВОЛНА» — «Тревога. Как бороться, когда вокруг всё давит».

Все мы сталкиваемся с тревогой. Школа, работа, семья, проекты, ЕГЭ и ещё много разных событий вводят нас в непонятное состояние — мы начинаем переживать и наш мир начинает рушиться. «Тревога!» — наш организм кричит и просит о помощи!

На встрече с Екатериной Волковой (психологом и коуч-специалистом) присутствующие поделились своим опытом, разобрали, что же такое тревога, какие её основные признаки, как наш организм подаёт нам сигналы и какие способы борьбы с ней можно применить на практике.

Основная идея данного марафона – это просвещение людей в области психологии. Каждую неделю на разных площадках ребята в очном формате будут встречаться и разговаривать о насущных темах в области психологии, слушая спикера и ведя с ним дискуссию.

Организаторы марафона Перепелица Евгений и Кашепа Ярослав – ученики МБОУ «СОШ № 50». Данный проект реализуется при участии и поддержке Управления по делам молодежи администрации города Владивостока.

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Click to listen highlighted text!