На одном из выпусков литературного шоу «Кот Бродского», старшеклассница (выпуск был посвящен книгам для подростков) озвучила такую рецензию на роман Катарины Киери «Никто не спит»: «Книга ни о чем. Неинтересный, никакой герой, ничего не делает, только страдает». Элиас, главный персонаж книги, действительно, пребывает в меланхолии и вялом состоянии. И кажется, что жизнь к нему врывается сама - чередой обстоятельств и происшествий, а Элиас просто вынужден хоть как-то реагировать. И одним из таких обстоятельств стал звонок энергичного тренера школы джиу-джитсу Элиасу домой с предложением посетить тренировку. Заторможенный Элиас на уроках джиу-джитсу знакомится с приветливой Юлией и, симпатизируя ей, продолжает ходить на тренировки. Физическая нагрузка, общение с Юлией, а также целительное знакомство со старой Сигне, грубые, но мудрые замечания одноклассницы Терес, все это растормошило Элиаса, сделало чуть более гибким в реакциях, менее апатичным. А для человека, застрявшего в состоянии боли и безысходности, стать менее апатичным – это все-таки шаг к самостоятельности.
О том, как спорт меняет жизнь, разговор пойдет с человеком, которого можно назвать полной противоположностью Элиасу: по темпераменту, по степени зрелости и осознанности жизненного опыта, по социальному статусу. Евгений Сус - президент спортивной федерации Го Приморского края, представитель кампании «Полиметалл» во Владивостоке. «Полиметалл» вносит большой вклад в развитие Го в Приморье. В 2020 году во Владивостоке состоится чемпионат мира по игре в Го, в рамках подготовки к этому событию на восьми площадках ВЦБС проходят занятия по обучению игре в Го, а в Приморье планируется открыть не менее 150 секций и кружков. Евгений Сус рассказал о роли спорта и, Го в частности, в своей жизни.
- Вы чувствуете себя более эффективным, когда ставите цели и достигаете их? Или когда генерируете идеи и разрабатываете стратегию, как их реализовать?
- Если брать настоящий момент, и конкретно проект Го, то идея была сгенерирована руководством той компании, где я работаю. Видимо, это было продиктовано политической обстановкой и веяниями этого времени. Я сейчас реализую эту генерацию, которая была мне спущена сверху. Мне понятно, для чего это нужно, и дополнительных мотивирующих факторов нет необходимости черпать извне.
- Вы как-то сказали, что для вас игра в Го, то, что вы научились играть в Го и практикуете это – стало причиной изменений. Изменения бывают внешние и внутренние. Внешние – это новые связи, освоение новых территорий. И внутренние – это перестройка установок, может быть, взгляд на мир по-новому, по-другому. Можете рассказать об изменениях на каком-то конкретном примере?
- Не то, чтобы эта игра перестроила меня внутренне. Взрослому человеку перестраиваться сложно, какой есть – такой есть, единственное, что можно – корректировать некоторые моменты. Игра эта позволила мне структурировать все то, из чего состоит жизнь: работа, дом, семья, дружеские связи. Позволила найти ответы на свои вопросы, учитывая то, что мы сейчас живем в режиме многозадачности. И позволила заглянуть в будущее, смоделировать те или иные комбинации и увидеть последствия. Самое же главное – позволила понять причинно-следственные связи тех событий, в центре которых я нахожусь. Каким образом? Мы на доске или в жизни видим несколько локаций и задач, разных, в которых мы в той или иной степени оперативны, то есть у задач разный приоритет. А Го дает возможность посмотреть на доску под другим углом. Я всегда себе и другим говорю: «Есть какое-то мнение, выработалось – а теперь поверни доску под другим углом, на 90 градусов, посмотри, как это выглядит сбоку. Посмотри, как это выглядит, если повернуть на 180 градусов. А еще интересно, как это будет, если посмотреть на эту ситуацию сверху». Когда какие-то сложные или быстрые решения приходится принимать, игра Го позволяет смоделировать и посмотреть, что же будет, что мы получим, если мы пойдем вправо или пойдем влево.
Если говорить о конкретном примере, то возьмем взаимоотношения с детьми. Допустим, надо понять, какие факторы и насколько влияют на эмоциональное и физическое состояние детей в настоящий момент. И попробовать в этом разобраться. На детей влияет школа, улица, семья. Плюс, тот материал, который он получает извне: контент телевидения, медиа. Если все это в виде камушков разбросать по доске, то можно увидеть, где на ребенка оказывается давление, с какой стороны, и какими будут правильные корректирующие действия. Либо ограждать его, помочь ему выстроить защиту его личного мира, его территории. Либо активно помогать ему разрушать те «отряды», которые сильно на него влияют, ограничить его. Например (условный пример), ограничить от игр в ночное время.
- Я по себе могу сказать, что очень сложно довериться внешней корректировке, если не понимаешь смысла.
- Совершенно верно. Дети в этом смысле демотивированы.
- А вы сейчас говорите об корректировке внешней: ограничивать там или разрушать сям.
- А будет и созидание, укрепление, если мы будем добавлять к ребенку «камни», это те же самые обучения правилам, организация выездных мероприятий, совместные турниры, фестивали. Все это поможет ему укрепить и расширить свой внутренний мир.
- То есть, такое восстановление баланса?
- Го – это и есть игра баланса. Когда ты хочешь либо уничтожить противника, либо выжить сам, чтобы противник не уничтожил тебя. Если мы сконцентрируемся только на разрушении, мы себе ничего не успеем построить. И, вполне возможно, что победа будет за кем-то другим. Если мы будем только защищаться, то успеем себе отвоевать очень незначительный участочек, а противник, пока мы будем строить защиту, захватит свободные территории. И тут нужно уметь вовремя переключаться на другие свободные участки.
- Есть такая фраза, я ее очень люблю, правда не про Го, про шахматы: «Мастер не тот, кто играл черными и белыми. Мастер тот, кто проигрывал и выигрывал». В книге Катарины Киери «Никто не спит» меланхоличный юноша Элиас начинает посещать тренировки секции джиу-джитсу. И вот какой он там получает опыт. Оказывается, боль причиняют не только тебе, (а до этого у него был опыт, что только ему больно), что, оказывается, и ты можешь причинять боль, как физическую, так и душевную. Он на тренировке нечаянно палец ломает девушке, да в и общении с ней часто ведет себя грубо и отталкивающе. Вы с героем книги очень отличаетесь, потому что там парень довольно инертный, а вы - человек активный. Складывается ощущение, что в мире спорта вы человек бывалый. У вас до Го ведь был уже опыт занятий спортом?
- Да, конечно. Я занимаюсь спортом с двенадцати лет, мне сейчас сорок четыре, уже тридцать два года это практически ежедневные тренировки. Доходило и до сборной России олимпийской в детстве, в юношестве. Сейчас это, естественно, уже любительский спорт. Я исповедую такой подход на данный момент: спорт повышает уровень эндорфинов, что позволяет на некоторое время отключить мозг, перезагрузить. И получить порцию позитивных эмоций, от того, что я чувствую свое тело, могу управлять своим физическим состоянием. Это дает мне к «фундаменту» дополнительную надстройку - я свои силы, энергию могу направить в нужное русло.
- А как вы относитесь к тому, что не все в жизни можно контролировать, не всем управлять?
- Нормально отношусь. Я имею в виду только те сферы, которые мне подвластны. Ветер, вода, течения, - если этим управлять пока нельзя, ну что ж, с этим надо просто смириться. Игра Го, помимо того, что она учит логически мыслить, это еще и очень хороший инструмент для тренировки психо-эмоционального состояния. Потому что, когда шахматы – ты всего одну партию проигрываешь, там же левый-правый фланг. А когда у тебя на доске, скажем так, несколько очагов сопротивления, и там защита-атака, защита-атака, то испытываешь такое ощущение, словами сложно его передать, но я попробую... Когда ты понимаешь, что у тебя на пяти участках все хорошо, то ты от этого испытываешь определенную эйфорию, а на двух участках совсем все плохо, и тебе это очень не нравится, то ты начинаешь нервничать. То есть, это одновременный прилив негативных и позитивных эмоций. Вот это и есть инструмент для тренировки управления своими эмоциями. Мы же эту матрицу можем переносить на событийные какие-то, жизненные расклады, и, соответственно, уже правильно реагировать на то, что происходит. Осознавать, понимать те эмоции, которые испытываем, осознавать, от чего они происходят. Знание это позволяет управлять собой. Это очень важно. Почему еще, например, Го занимаются единоборцы-восточники, каратисты? Ведь они все занимаются либо шахматами, либо шашками, либо Го. Потому что это философия тренировки управлением психо-эмоциональным состоянием.
- Мне эта идея очень симпатична. Ведь у нас в жизни, какую сторону жизни не возьми - у нас, как правило происходит так, что мы все внимание тотально направляем в одно место и ожидаем мгновенной ответной реакции и именно такой, на какую мы рассчитываем, то есть какие-то возможно, завышенные ожидания. А то, о чем вы сейчас говорите – когда есть несколько секторов, по которым ты свое внимание распределяешь. И тогда нет ощущения тотального провала. А Го учит проигрывать?
- Тут, конечно, каждый игрок или тренер может по-своему трактовать. Но лично меня да, учит. Скорее даже не проигрывать, а видеть свои сильные и слабые стороны. Проиграв одну партию, ты понял, где ты провалился, в локальной ситуации. Это, наоборот, поднимает дух. Потому что в будущем ты этого не допустишь. Это помогает.
- Мне кажется, одна из важных задач для нас – научиться многовариантности. А вам, как человеку активному, игру в Го, где, если я правильно понимаю, нужна реакция не импульсная, не мгновенная, а разработка стратегии – это легко было принять?
- Да, принять легко. Начинаешь понимать, что получаешь ответы на вопросы, которые у тебя в голове долго были без ответа, а тут все становится понятно и стратегию выстраивать несложно. Вовремя ответы пришли. Да, Го - игра медленная, не такая быстрая как шашки или шахматы. И она как раз учит никуда не спешить, шашкой не махать, на коне не скакать. Эта игра научила меня ждать результатов. Если оттуда откликов нет, нужно просто отпустить ситуацию, переключиться. Либо устроить провокацию легкую, издалека.
Провокация обычно используется в тех жизненных ситуациях, когда вопрос в деле зашел в тупик, замер. Провокация – это нападение издалека, вбрасываешь камушек незаметно. Отвлекаешь. Этот самый камушек начинает раздражать оппонента, и подталкивает его либо к тому, чтобы сделать неверный ход, а для меня верный. Либо уже окончательно склонить его принять мою версию происходящего. Соответственно, повысить эмоциональный фон соперника, заставить его занервничать, это одна из задач провокации. Взбудоражить. Когда соперник кипятится, он делает неправильные решения.
В подготовке текста использован материал Лады Глыбиной «Игры разума», источник - сайт portofranko-vl.ru. На фотографиях президент спортивной федерации Го Приморского края Евгений Сус и Ван Сюечунь, исполняющий обязанности генерального консула КНР во Владивостоке, играют дружескую партию на церемонии открытия Второго турнира на кубок Дальнего Востока по вэйци (Го).
Автор фото Валентин Труханенко